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精品珍肴小菜集锦

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大快朵颐是老食客们的最爱与习惯,然而碰上无可挑剔的珍馐,即便是老食客,也不舍大口大口地吞咽,反而会不自觉地一反常态,一小口一小口地细嚼慢咽,耐心体会其中滋味。

下面介绍的小菜是运用中菜烹调中最普遍的“咸、甜、苦、辣、酸、香、鲜”,淋漓挥洒出一品品绝妙滋味的珍肴小菜,最适合讲究吃、挑剔吃的“好食客”品尝!

三丝拉皮
原料:凉粉皮300g,熟肉丝75g,胡萝卜、小黄瓜各37.5g,黑芝麻少许,花生油15g。
酱汁:芝麻酱5g,淡色酱油3g,黑醋3g,糖2g,红油2g,冷开水5g,蒜茸少许。
做法:
1.胡萝卜去皮,切细丝;小黄瓜也切细丝备用。
2.凉粉皮切1.5cm宽、10cm长的粗条状,焯水,以冷开水冲凉,防其黏结成团。
3.花生油拌入冲过冷水的粉丝中,摆盘。
4.肉丝、小黄瓜丝、胡萝卜丝分别置于粉条上,撒上黑芝麻增香。
5.食用时,再浇淋酱汁拌食即可。
制作要诀:
1.胡萝卜和小黄瓜均可生食,但不宜先切后洗,否则维生素会大量流失。
2.凉粉皮如是干制品,可先用冷开水浸泡,软化,再做熟制处理。

珍珠带子
原料:新鲜干贝300g,姜数片,葱1支,玉米粒75g,玉米油15g,高汤15g。
腌拌料:鸡蛋1个,玉米粉2g。
调味料:盐2g,麻油2g。
做法:
1.葱、姜各切细丝备用。
2.新鲜干贝去除周边的结缔组织,个体大者切成两半,洗净后沥干水分,再用干布彻底吸干水分,用腌拌料拌匀,腌10分钟。
3.油锅烧热至140℃,投入干贝,炸30秒钟至八成熟,捞出沥干。
4.炒锅烧热,加玉米油,先爆香葱、姜丝、玉米粒,再加入高汤,改中火。
5.加入干贝及调味料,拌炒均匀即可。
制作要诀:玉米粒本身具有甜味且风味独特,调味时,不宜添加糖以保原味。

酱爆蟹腿
原料:新鲜蟹腿肉300g,干辣椒1支,葱、姜、蒜各少许。
腌拌料:鸡蛋半个,玉米粉2g。
调味料:酒5g,甜面酱5g,高汤15g,酱油2g,糖3g,麻油2g。
做法:
1.葱、姜、蒜及干辣椒各切小段。
2.蟹腿肉放入腌拌汁中调匀后,一只只夹起,放入油锅用175℃中温油炸40秒钟至外皮酥香,起锅。
3.锅润油,大火爆香干辣椒和葱、姜、蒜。
4.酒随即下锅增香,并加入炸好之蟹腿和其余调味料,翻炒数下,使蟹肉入味即可起锅,装盘。

黄吉梅子肉
原料:猪里脊肉225g,甜豆仁37.5g,话梅5粒,紫苏极少量,水30g。
腌拌料:鸡蛋1个,玉米粉30g。
调味料:苹果醋3g,糖5g,淀粉2g,番茄酱3g。
做法:
1.话梅加水及紫苏,入锅中蒸20分钟,挑除话梅、紫苏,只留汤汁。
2.里脊肉切长4cm、宽2cm、厚1cm之片状,加腌拌料拌匀,入油锅,用160℃中温油炸2分钟,捞出。
3.炸油倒出,加上话梅、紫苏汁、调味料及甜豆仁,煮成浓稠汁,再放入话梅和里脊肉片拌匀,起锅摆碟即成。
制作要诀:干话梅可用腌渍话梅替代,口味酸醇,对病中食欲不振者,很有开胃之效。
资料:梅子又名“黄吉梅”,含有柠檬酸,属有机酸,可促进唾液、胃液之分泌,亦可均衡碳水化合物,预防肥胖和便秘,其富含的钙质更可稳定情绪。

盐酥香菇
原料:香菇75g,淀粉150g。
调味料:胡椒粉3g,盐5g。
做法:
1.香菇用冷水浸泡1小时后,剪除菇蒂,用少许淀粉揉搓,再用水冲洗干净。
2.香菇切成粗条状,用干布吸干水分。
3.撒上其余淀粉,沾拌均匀。
4.油锅烧热至180℃,投入香菇条炸约1分钟至酥脆即起锅。
5.调味料拌匀成胡椒盐,撒于炸好的菇条上,轻轻拌匀即可。
资料:香菇含有多种营养素,其成分可抑制滤过性微生物所引起的发炎;而其所含的氨基酸可促进体内新陈代谢,也可预防高血压、动脉硬化等;香菇中特有的维生素更是造血的必需营养素。多食香菇可使体质偏向碱性,平衡体内过多的酸性物质。

福菜渍
原料:福菜300g,蒜茸37.5g,小排骨300g,高汤5杯(1杯=120g),色拉油30g。
调味料:酱油5g,糖2g,麻油3g。
做法:
1.小排骨切块,拌少许酱油。
2.油锅烧热至180℃,投入排骨,炸至金黄酥香捞出。
3.炸油倒尽,锅中放色拉油,爆香蒜茸,再放酱油爆香后,加入排骨、高汤、福菜,改小火焖2小时。
4.待所有原料入味后,加糖提鲜,淋麻油增香即可起锅,待凉,盛碟摆饰。
资料:福菜即“梅干菜”,其口感爽脆,略带几分酸味,入口容易,可消油解腻,百吃不厌。

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