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鲜味鱼片粥
主料:草鱼500g,稻米250g,干贝25g。
调料:姜5g,大葱10g,香菜5g,猪油(炼制)20g,酱油10g,胡椒粉1g,盐3g。
作法:
1.白米洗净沥干水,用少许盐腌拌;
2.把瑶柱浸开,撕成细条,待水沸时,下白米、瑶柱先煮;
3.草鱼肉洗净切薄片,用酱油、盐、姜丝等拌匀;
4.粥快煮好时加熟油、胡椒粉、葱、姜调味,再下鱼片;
5.待粥再沸滚时,鱼片熟了起锅,撒上香菜末即成。
鲤鱼汁粥
主料:鲤鱼一条,糯米约50g。
调料:葱白、豆豉、水各适量。
作法:
1.将鲤鱼洗净,加入姜末、葱花、料酒用文火煮汤,煮至鱼肉脱骨刺,去骨刺留汁备用;粳米淘洗干净。
2.锅置火上,加入适量清水、粳米煮粥,等粥汁粘稠时,加鱼汁与精盐搅匀,稍煮片刻即成。
生滚泥鳅粥
主料:稻米300g,泥鳅1000g,花生仁(生)100g,冲菜50g。
调料:香菜3g,大葱5g,花生油5g,盐5g,白砂糖3g。
作法:
1.白米洗净,用盐稍腌;
2.锅内加水烧滚后与花生仁一起先煮;
3.泥鳅剪去背刺及鳍,除去内脏,洗净,沥干水;
4.泥鳅用少许生油、盐、酱油和糖拌匀;
5.粥快煮好时调味,下入拌好的泥鳅滚熟即成;
6.食用时撒冲菜粒、香菜末和葱花。
美味鱼茸粥
主料:草鱼600g,猪肝100g,稻米100g,干贝50g,枣(干)15g,腐竹50g,苏打粉5g。
调料:大葱30g,姜10g,盐5g,橙皮5g,酱油20g,淀粉30g,姜汁5g,猪油30g。
作法:
1.鱼肉去皮洗净抹干水,切成薄片,猪肝切薄片;
2.猪肝片用苏打粉2g,水15g,调匀泡2h;洗去苏打粉味,抹干水,加姜汁酒、生粉抓一抓,腌约2min;瑶柱浸软撕成细条;
3.草鱼洗净,用净锅烘香,与果皮、姜、葱、红枣一起装入布袋内,扎紧袋口;腐竹加苏打粉3g,开水250ml,浸约20min,用清水洗去苏打粉味,沥干水;米淘洗净;
4.锅内加约2500ml水烧开,放入米、瑶柱、腐竹和装料布袋,用慢火煮约2h;粥煮好后,加适量盐,放入猪肝片,烫熟即成;
5.碗中放入鱼片及熟油、酱油少许,再加入滚粥、姜丝、葱丝即成。
该资料由会员「张梦洁」推荐/供稿,来源:互联网公开渠道
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