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春季迷人野蔬小吃做法九款

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小米野韭菜不翻
  
原料:小米面150 g,野韭菜100 g,精盐4 g,化猪油20 g,鸡蛋1个。
制法:
1、野韭菜择洗至净,切成碎末待用。
2、小米面粉加入鸡蛋、水、野韭菜搅成糊状。
3、将不翻鏊置于火上烧热,擦上化猪油,倒入糊,然后盖上盖子,视糊凝结,散发出香味时铲出。
特点:色泽金黄,鲜美可口。(注:“不翻”是一种如煎饼状的四周厚中间薄的烤制食品。)
  
野小蒜锅贴
  
原料:野小蒜300 g,山鸡蛋4个,面粉200 g,精盐6 g,熟猪油50 g。
制法:
1、面粉加水和成面团,静放30分钟。
2、野小蒜洗干净,切成小段;锅内放入猪油烧热,打入鸡蛋炒散至金黄,投入小蒜段煸炒至熟,下入调料拌匀。
3、面团揪成若干个小剂,逐个擀成圆片,分别包入小蒜馅,捏成相公帽形态,下入不沾锅内煎金黄即可。
特点:具天然辣香,使人食后回味无穷。
  
野白蒿煎饼
  
原料:二月野白蒿苗100 g,鸡蛋1个,面粉150 g,精盐5 g,去皮大蒜8瓣,香油5 g,精炼猪油20 g。
制法:
1、白蒿苗择净杂草洗尽泥沙,剁成末,加入鸡蛋、面粉、精盐、水拌成稀糊待用。
2、去皮蒜加盐捣成糊,加入香油调成蒜汁。
3、煎锅上火烧热,抹上精炼猪油至冒烟,倒入稀糊摊匀,盖上盖子,煎至熟透出锅切成牙状,同蒜汁一起上桌蘸食。
特点:绿色食品,富含天然野蔬之美味。
  
蒸拌茵陈苗
  
原料:正月野茵陈苗100 g,面粉50 g,精盐4 g,大蒜10 g,香油20 g。
制法:
1、茵陈苗拣择至净,再用水淘洗数遍,洗尽杂质,然后拌入面粉,拌均匀上竹笼蒸10分钟取出,趁热挑散,避免遇冷结块。
2、大蒜入蒜臼捣成泥,放入已冷茵陈苗中,投入盐搅拌均匀,最后淋入香油即可。
特点:茵陈鲜美适口,具有一定的药理作用。
  
干炸野油菜
  
原料:野油菜嫩尖150 g,面粉50 g,鸡蛋1个,姜丝10 g,精盐4 g,植物油1 000 g(约耗50 g)。
制法:
1、将油菜尖用水淘洗干净,放入鸡蛋、面粉、姜丝、精盐拌至无面粉颗粒,面糊完全裹在油菜尖上时,静放3分钟。
2、锅内放宽油烧至六成热,用筷子夹一块小油菜尖逐次下入油锅中,待炸至呈柿黄色时捞出,淋油即可装入盘中。
特点:香酥可口,微带姜辣。
  
野香椿鸡蛋夹饼
  
原料:发面500 g,山鸡蛋5个,野香椿100 g,精盐8 g,植物油少许。
制法:
1、将发面揉搓成均匀一致10个小剂,再将小剂子做成小夹饼,上笼蒸熟保持温度待用。
2、香椿切成小段,鸡蛋入碗中加盐打均匀,入锅一同炒黄即可盛入小盘中,放在大盘子中央,四周围上一圈小夹饼即可食用。
特点:香气袭人,食后满口留香。
  
双吃野枸穗
  
原料:野枸树嫩穗400 g,淀粉50 g,精盐8 g,姜汁5 g,蒜泥10 g,香油30 g,山西陈醋5 g。
制法:
1、先取200 g枸树穗洗净,再用淀粉托匀,入笼蒸制15分钟取出,趁热浇入姜汁,放入盐、香油一同拌至均匀盛小盘中。
2、另取200 g枸穗入开水中汆熟捞出晾凉,加入精盐、陈醋、香油、蒜泥一同拌至入味,装入小盘中。
特点:一料两吃,引人食欲。
  
巧拌榆钱
  
原料:榆钱200 g,小米面50 g,精盐3 g,蒜米5 g,熟麻油15 g,花椒粉3 g。
制法:
1、榆钱去枝叶,用清水中泡10分钟后捞出,拌入小米面,入竹笼大火蒸8分钟取出抖散放凉。
2、将已冷的榆钱撒入蒜米、花椒面、精盐拌匀,然后再放入麻油翻拌均匀即可食用。
特点:香味四溢,软嫩鲜糯。
  
桃花糖饼
  
原料:精面粉500 g,鲜桃花100 g,鸡蛋2个,碱面2 g,饴糖100 g,蜂蜜50 g,植物油1 000 g(约耗50 g)。
制法:
1、精面粉加入饴糖、鸡蛋、碱面和咸面团,静置30分钟。
2、桃花去蒂叶,用糖水泡一夜去尽苦涩味,然后剁碎拌入蜂蜜。
3、将糖面团揪成5块面剂,逐块包入一些桃花,分别装入模具成型后倒出,下入油锅小火炸至呈褐红色时捞出淋油。
特点:色泽诱人,桃花香味沁人心脾。

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