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三款经典鱼香味素菜

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鱼香,是四川菜中一个深受食客喜爱的味型,其特点是甜酸辣兼备,姜葱蒜香气浓郁。
下面介绍几道用普通蔬菜烹制出的具有“吃鱼不见鱼”的鱼香味菜肴。

一、鱼香扁豆

原料:鲜嫩扁豆500g,泡红辣椒(或郫县豆瓣酱)、姜末、葱花、酱油、白糖、水淀粉、醋、精盐、味精、鲜汤、熟菜油各适量。
制作方法:
1.扁豆去蒂撕去老筋,掐成两段淘洗干净。泡红辣椒去蒂,去籽,剁细(或把郫县豆瓣酱剁细)。
2.炒锅洗净置旺火上,下入菜油烧至四成热时,放入扁豆炸至断生后用漏勺捞起,沥干油。将锅内油滗去。留油约50g,下入泡红辣椒末,炒出香味现出红油时再下姜末、蒜末,待炒出香味,放入鲜汤、扁豆、酱油、精盐、白糖推匀烧炖,放味精、醋,勾水淀粉成薄芡,放入葱花搅匀起锅入盘内即成。
特点:色泽红亮,汁红豆绿,质地嫩爽,咸甜酸辣兼备,姜蒜葱味突出,鱼香味浓烈。
注意事项:掌握好下料的顺序和烹制火候。

二、鱼香土豆

原料:大土豆500g,泡红辣椒、姜末、蒜末、葱花、鸡蛋、干细淀粉、水淀粉、酱油、精盐、白糖、醋、鲜汤、肥瘦猪肉、味精、熟菜油适量。
制作方法:
1.土豆洗净,削去皮后切成4cm长、1cm粗的条。鸡蛋、精盐与干细淀粉调成蛋糊。肥瘦猪肉剁碎,泡红辣椒剁细。把酱油、白糖、味精、醋、精盐、汤、水淀粉调成芡汁。炒锅置火上,下油少许烧热,倒入猪肉球加盐少许炒香吐油盛入碗内。
2.炒锅置旺火上,下菜油烧至五成热,将土豆条粘上蛋糊,放入油锅内炸呈金黄色,皮酥时用漏勺捞盘内摆好:锅内留油少许,放入泡红辣椒,炒香至油呈红色,再加入肉末、姜、蒜末,炒出香味,烹入芡汁搅匀,收汁亮油撒葱花推勺起锅淋在土豆条上即可。
特点:色泽红亮、酥香、鱼香味突出。

三、鱼香茭白

原料:茭白750g,泡红辣椒、熟菜油、姜末、蒜末、葱花、精盐、酱油、白糖、醋、味精、水淀粉、鲜汤各适量。
制作方法:
1.茭白剥去皮,切成滚刀块;泡红辣椒剁细;用碗将精盐、酱油、白糖、醋、鲜汤、味精、水淀粉调成芡汁。
2.炒锅置旺火上放入菜油,烧至六七成热时下入菱白炸透。用漏勺捞出,沥去油。锅内留油少许油,下泡红辣椒末炒至油呈红色时,再放入姜蒜末稍炒,随即倒入茭白炒熟,泼入调好的芡汁,收浓,下葱花,合匀起锅。
特点:色泽红亮,脆嫩而鲜,有浓郁的鱼香味。

该资料由会员「老陈醋」推荐/供稿,来源:互联网公开渠道

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