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铁板菜为十五六世纪时西班牙人所发明。当时,西班牙航运发达,因船员终日与大海为伍,只好以钓鱼为乐。他们将钓来的鱼放在生铁铸造的铁板上,加上调料,一直烤至皮香肉熟,“铁板烧”的名称就此而来。20世纪80年代,此菜引入我国的广东、上海等地,其形式也不断翻新,曾一度风行全国。铁板菜的特点是滑嫩鲜香、滋味浓郁;或外脆内嫩、干香可口。铁板菜肴因上菜气氛热烈、外脆内嫩、香味浓郁而广受食客欢迎。
原料:三黄鸡半只,干辣椒节30克,青花椒10克,芽菜节20克,葱段50克。
调料:精盐、醋、白糖、味精、辣椒红油、姜片、蒜仔、料酒、脆皮浆、干豆粉、香油、色拉油、白卤水各适量。
制作:
1.先将鸡洗净,入白卤水中煮至六成熟出锅,趁热抹干鸡身水分,刷匀脆皮浆,再沾上一层薄薄的干豆粉,入油锅炸至皮脆色黄捞出,稍凉后剁成小块;另将铁板架在明火上烧烫。
2.起锅下油适量,烧热,放入拍破的蒜、青花椒和辣椒节炝香,迅速放入鸡块、姜片、料酒、精盐、醋、白糖、味精、芽菜节、辣椒红油和香油簸匀离火。
3.将烧烫的铁板离火置铁板托上,刷上少许油,铺上葱段垫底,再将炒好的鸡块倒入,扣上盖,即可上桌。
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