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铁板菜为十五六世纪时西班牙人所发明。当时,西班牙航运发达,因船员终日与大海为伍,只好以钓鱼为乐。他们将钓来的鱼放在生铁铸造的铁板上,加上调料,一直烤至皮香肉熟,“铁板烧”的名称就此而来。20世纪80年代,此菜引入我国的广东、上海等地,其形式也不断翻新,曾一度风行全国。铁板菜的特点是滑嫩鲜香、滋味浓郁;或外脆内嫩、干香可口。铁板菜肴因上菜气氛热烈、外脆内嫩、香味浓郁而广受食客欢迎。
原料:对虾8只,洋葱100克,青椒50克,大蒜25克,老姜15克,大葱15克。
调料:精盐、味精、胡椒粉、生粉、日式鳗鱼烧汁、鲜汤、香油、料酒、干豆粉、水豆粉、色拉油各适量。
制作:
1.将对虾剪去脚和须,开背去沙线,洗净;洋葱洗净,切成片;青椒洗净,去蒂去籽切成块;老姜去皮,切成片;大蒜制成蒜茸;大葱洗净,切成节。
2.对虾纳盆,加精盐、料酒、姜片、葱节,码味10分钟,取出沥干,用干豆粉抹匀,用竹签串起。
3.锅置中火上,掺色拉油烧热,放虾串,炸至金黄色时取出;锅中留少许油,放入洋葱、青椒和蒜茸略炒,掺鲜汤,下味精、胡椒粉、日式鳗鱼烧汁和香油烧开,勾水豆粉制成芡汁。
4.铁板烧热,将虾串排放在铁板上,淋上芡汁即成。
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