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原汁羊肉锅仔(汤色奶白,营养温补)

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羊肉炖出来的汤色泽浓白,又具有很高的营养价值和滋补功效,所以通常不用香料,改配药材,做成“药膳羊肉锅”。

原料:羊肉(带皮),葱、姜,灵芝、人参、麦冬、枸杞、天麻、红枣、番茄、白萝卜、香菜、洋葱、桂皮、八角、芹菜、粉丝、菠菜等

调料:盐、色拉油,胡椒粉、鸡粉,味精,料酒,孜然粉、辣椒酱。

制作:

1、羊肉切块飞水,放入砂锅内加白萝卜块、洋葱、葱姜各一半、芹菜、料酒、八角、桂皮、清水等,加盖大火烧开,中火烧至羊肉酥烂、 汤色奶白,再拣去葱、姜、萝卜等物待用,把另一半白萝卜切块,另一半姜葱切花,番茄切片。

2、锅上火加底油煸香葱姜花,烹料酒,下羊肉及原汤、白萝 卜、药材(带花雕酒适量),大火烧开,打去浮沫,调入盐、鸡粉、味精等调味,略烧,先捞出萝卜垫底,再把羊肉皮朝上盖在上面,注入原汤,撒上药材、胡椒 粉,点缀番茄片、香菜,淋明油少许即可上桌,食用时跟菠菜、粉丝、孜然粉、辣椒酱同上。

成菜:汤色奶白,营养温补。

注:料头分两次下是因为作用不同,前面放葱姜等主要是去异味,后面才是料头,用以出香。

原料具体用量详见金牌资料。

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