中华名吃学院 厨师之家
厨师之家〖chushihome.com〗精品厨艺教程推荐

四款健康绿色的调味品

内容共1页  |  收藏该资料

民以食为天,食以安为先。随着人们对食品安全和健康的需求,越来越多的人开始在食品和调味品中拒绝味精。同时,天然绿色的调味品越来越受到消费者的青睐。以下四款调味品味道鲜美、原料易得、制作简单,是健康绿色的调味品。
一、调味辣椒酱
原料:辣椒500g,大蒜仁200g,黄酒100g,白糖50g,食盐100g。
制作方法:
1.将成熟的红辣椒用清水洗净,最好放在阳光下晒2~3h,但不能晒得太干。
2.把翻晒过的红辣椒切碎,碎块大小可以根据个人的喜好决定,但不能太碎。切碎的红辣椒放入一个大盆里。
3.把大蒜剥成仁,切成小块,拌入切碎的红辣椒中。
4.再放入食盐,充分搅拌,依次放入白糖和黄酒。搅拌均匀后,装入密封的玻璃瓶中压实,然后盖严瓶口即可。调味辣椒酱可以单独食用,也可以当味精用。

二、调味番茄酱
原料:熟番茄500g,食用油50g,白糖10g,胡椒粉5g,盐20g。
制作方法:
1.选购新鲜、大小均匀的番茄,清洗干净后放入锅中焯水,捞起后将番茄皮剥掉。
2.把剥皮的番茄放在案板上切块后剁碎,越碎越好。
3.将锅烧热,倒入食用油,然后把剁碎的番茄入锅翻炒,炒至番茄八成熟后,放入食盐、胡椒粉、白糖,快速起锅,待放凉后放入冰箱,食用时酌量取用即可。

三、调味橘子皮酱
原料:橘子皮500g,食用油50g,辣椒粉10g,食盐20g,白糖15g。
制作方法:
1.平时注意收集橘子皮,将做酱用的橘子皮清洗干净,再切成小块待用。
2.锅烧热,先放油,烧热后放入切小块的橘子皮,翻炒一下,待八成熟后,加入食盐、白糖,继续翻炒,最后放入辣椒粉后马上起锅待凉。
3.放入冰箱内食用。可单独食用,也可当味精用。

四、调味香菇汁
原料:香菇粉200g,面粉300g,酵母液20ml,米酒汁100ml,食盐30g,白糖20g,食用油30g。
制作方法:
1.选择无病虫、霉变的好香菇,充分晒干,也可以购买上好的干香菇。把干香菇入锅里炒一下,然后入粉碎机粉碎。
2.把香菇粉和面粉一起倒入一个大盆里,加入温开水,让其成为稀糊状,然后加入酵母液和米酒汁,最后加入食盐和白糖,充分搅拌均匀。
3.把搅拌均匀的香菇配料放在25℃左右的温度下培养发酵24h,在这个过程中,其表面会产生许多小泡,并散发出浓郁的香味。
4.食用油加热,然后倒入发酵好的香菇配料,充分烧熟后,起锅待其自然冷却。待冷却后再用压滤机压取滤汁,澄清,取出上清液即可。调味香菇汁可代替酱油和味精,味道非常鲜美。

该资料由会员「hujun80868」推荐/供稿,来源:互联网公开渠道

免责声明:
1、本站作为一个公众分享型知识平台,旨在帮助大家可以更为方便快捷的搜索、查阅及交流厨艺技术,不用于任何商业目的,也无法对资料内容一一验证,仅供学习参考之用;
2、该内容由网友分享供稿,其版权归原创作者所有,如涉及文章内容、版权或其他问题,请与本站联系,我们将在第一时间删除。

手机扫描二维码访问网站
Copyright © 2009 zhmc123.com All Right's Reserved.
菜谱小吃、配方秘方、烹饪技术、厨师厨艺、美食资料、小本创业技术资料分享站