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香煎鲫鱼

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原料:鲫鱼2条(约600g),水发冬菇15g,火腿15g,冬笋15g,菜心2棵,葱姜蒜共20g,八角1粒,白油100g,奶汤750g,清汤250g,料酒25g,精盐3g,味精2g。
制作:
1.将鱼去鳞、去腮,开膛取出五脏洗净。在鱼的两面剞上1cm宽的花刀。将火腿、冬笋、冬菇均切成长片,菜心劈成两半。
2.炒勺内放入白油,烧至四成热时,将鱼放入,煎至两面呈浅黄色时,放入葱、姜、蒜、八角煸炒。放入清汤、奶汤、料酒,盖上盖烤透后,捞出葱、姜、蒜、八角不用。再放入精盐、冬菇、冬笋、火腿、菜心,烧开后,放入味精,用手勺将配料浇在鱼体上,盛入汤盘即成。
特点:肉味清香,质嫩鲜美,具有健脾利湿、清热解毒、通络下乳功效。

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